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減重是很多人的目標，甚至是大部分女生一生的志願
然而減重過程往往難熬又辛苦，令人有時總會忍不住偷懶又選擇性遺忘，
想說先吃大餐、多吃一口沒關係，晚點再來努力減重。
然而這樣子只會導致失敗，因此要寫日記準確的記錄自己每天所攝取的食物、水，甚至是運動等等。
所以我選擇寫減重日記。
減重的過程我是使用我媽媽經營的賀寶芙產品，這家公司非常有名，在美國也有上市股票。
加上我媽媽是專業的減重教練，所以使用起來很安心也一定會有成效。
現在就開始健康減重吧！
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